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在纷繁喧嚣的世界中,瑜伽作为一种修身养性的运动方式,越来越受到人们的青睐,瑜伽并非一蹴而就的事情,它需要我们的耐心与坚持,因为“瑜伽只有不断练习,才能真正领悟其精髓”。瑜伽的核心理念瑜伽源于古老的印度,其核心理念是身...